2020年10月07日
体重計！数値より見た目が大事！
同じ体重でも見た目が違う
数字に追われ過ぎてませんか？
体重計！目安にはよいけど
同じ体重でもダイエットの仕方で
大きく変わりますよ^_^
ただ痩せるだけでは美ボディにはならないし、直ぐにリバウンドします！
ダイエットに美食は当たり前❗️
運動もしっかりいれて
筋肉をつけましょう
食でのストレス発散は
身体は太るし、不健康になり
余計にストレスが溜まり、
脂肪もたまります…
適度な運動はストレス発散にもなり
健康な身体にもなり一石二鳥❤️
少しずつ始めてみませんか？
ここからは宣伝（笑）
↓
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めちゃくちゃお得です
ダイエット成功は当たり前
美ボディ目指しながら
身体も心も強くなれます！
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Posted by 串焼き移動販売｜BAGU龍｜ at 08:00
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